TIIVISTELMÄ OULUN SEUDUN AMMATTIKORKEAKOULU Terveydenalan Oulaisten yksikkö, Hoitotyön koulutusohjelma ______________________________________________________________________ Kukko, Leena & Myllymäki, Anniina 10–12-vuotiaiden kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista, sekä niitä häiritsevistä asioista Ohjaajat: Merja Männistö ja Liisa Kiviniemi Kevät 2011 Sivumäärä: 36 + 7 liitettä ______________________________________________________________________ Opinnäytetyömme tarkoituksena on selvittää ja kuvailla lasten kokemuksia nukkumaanmenosta ja unensaannista sekä niitä häiritsevistä asioista. Lisäksi selvitimme kahden kouluterveydenhoitajan käsityksiä aiheesta. Idea työhön syntyi toisen opiskelijan ollessa työharjoittelujaksolla kouluterveydenhuollossa. Terveystarkastuksissa useat 5-luokkalaiset kertoivat heillä olevan uneen liittyviä ongelmia. Opinnäytetyömme on laadullinen tutkimus, ja toteutimme sen haastattelemalla seitsemää 10–12-vuotiasta lasta ja kahta kouluterveydenhoitajaa. Käytimme haastattelumenetelmänä teemahaastattelua ja analysoimme saamamme aineiston induktiivisella sisällönanalyysillä.

Tutkimustuloksissa ilmeni, että nukkumaanmeno herättää lapsilla pääosin positiivisia tuntemuksia, mutta lähes kaikkia nukkumaanmeno ärsytti joskus. Nukkumaanmenoa häiritseviksi asioiksi lapset kokivat viihde-elektroniikkaan, harrastuksiin, kouluun ja perhesuhteisiin liittyviä asioita. Myös viikonloput ja loma-ajat sotkivat helposti vuorokausirytmiä. Unensaantia häiritseviksi asioiksi lapset kokivat ongelmat perhe- ja kaverisuhteissa, läksyt sekä erilaiset pelot, huolet ja kivut. Haastatteluissa ilmeni myös, etteivät lapset välttämättä kerro uneen liittyvistä asioista kenellekään. Myös terveydenhoitajien käsitys oli, että ilmitulevat ongelmat ovat usein jo pitkälle edenneitä. Toisaalta terveydenhoitajien käsitys oli, että lasten uneen liittyvät vakavat ongelmat ovat harvinaisia. Heidän mielestään normaaliin kehitykseen liittyy vaiheita, joissa nukkumaanmeno ja unensaanti saattavat välillä vaikeutua. ______________________________________________________________________ Avainsanat: 10–12-vuotias lapsi, unensaanti, nukkumaanmeno